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          市三院赴池州市政務(wù)服務(wù)便民熱線中心開展心理健康知識(shí)講座

          發(fā)布日期:2023-12-12 瀏覽次數(shù):3160 發(fā)布者:陳利

          12月11日下午,受池州市政務(wù)服務(wù)便民熱線中心邀請(qǐng),市三院心理健康服務(wù)中心主任楊德才一行4人赴該中心,為近30名“12345”熱線話務(wù)員開展心理健康知識(shí)講座,并送上心理健康宣教禮品。


          市三院心理咨詢師胡婉平圍繞“理性情緒療法”主題,詳細(xì)講解了日常生活中情緒的由來、ABC理論、理性情緒療法的歷史和特點(diǎn)、基本理論、治療過程等,并結(jié)合女性日常工作及家庭生活,介紹了緩解壓力及負(fù)面情緒的方法。 

           

          講座結(jié)束后,胡婉平還帶領(lǐng)大家參加了一系列心理解壓游戲,通過“千里傳球”、“瘋狂呼啦圈”、“心有千千結(jié)”等游戲,使大家在愉悅的氛圍中得到全身心的放松?;顒?dòng)結(jié)束后,在場(chǎng)人員紛紛表示,團(tuán)體心理解壓活動(dòng)形式新穎、內(nèi)容豐富,對(duì)于放松心情、舒緩疲勞,效果十分顯著。


          本次講座有效緩解了話務(wù)員的工作和生活壓力,保障了身心健康發(fā)展。下一步,市三院將持續(xù)開展心理健康進(jìn)單位活動(dòng),把心理健康服務(wù)送到廣大職工的心坎上,讓職工快樂工作、幸福生活。

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